Inteligiencia Emocional

Los primeros en utilizar el término de inteligencia emocional fueron Peter Salovey y John Mayer, psicólogos originarios de EEU. Siendo Daniel Goleman, investigador y periodista, quién dió a conocer mayoritariamente este término a través de su libro "La Inteligencia Emocional".

La inteligencia emocional  es la capacidad para reconocer, seleccionar y controlar las emociones propias y las de los demás.

La filosofía le ha quitado imporancia a las emociones, cosa que H. Gardner critica, ya que defiende el papel emocional frente al racional apuntando que de no ser útiles la evolución las habría eliminado.

Para lograr un equilibrio psicológico debemos conocernos a nosotros mismos primero, después debemos plantear un proyecto vital acorde a nuestras posibilidades y finalmente aprender a comunicarnos con los demás adquiriendo características como la empatía, la tolerancia, la sencillez, la flexibilidad, la escuha activa y una mente abierta.