Sensación y percepción
¿Sabrías decir cuál es la diferencia entre sentir y percibir?
En definitiva sentir se podría resumir con la palabra "detectar", mientras que percibir con la palabra "dotar".
Ejemplos:
- Malinterpretamos la acción de una persona:Alguien llega tarde a una cita, suponemos que es falta de responsabilidad o desamor, pero esa persona sufrió un problema familiar grave y le fue imposible avisarnos. Ante la primer premisa sentimos enfado o frustración, lo tomamos como algo personal. si hubiéramos conocido el motivo real hubiéramos experimentado empatía en lugar de sentirnos defraudados, enojados o tristes.Cambió la presunción por conocimiento: cambió la emoción experimentada.Estas cosas suceden cotidianamente, y a veces no nos enteramos de los motivos personales del otro.
- Usamos nuestras creencias personales para comprender un hecho que realiza otra persona que tiene una creencia personal diferente:Alguien piensa que una persona que viene a su casa sin avisar es una persona desconsiderada, maleducada, por consiguiente la trata con indiferencia o con cierta descortesía, no está a gusto. Aprendió desde niño que siempre se debe llamar antes y preguntar antes de ir a casa de alguien.Su amigo/a aprendió desde chico, por el tipo de vivencias familiares, que las visitas espontáneas llenaban de alegría su casa, estaban todos contentos cuando alguien llegaba a verlos y que en consecuencia ir a casa de un amigo sin avisar es llevarle alegría a esa persona.Dos creencias diferentes: dos emociones resultantes diferentes.
- Cuando una persona dice: "Me indigna que la gente detenga su coche en mitad de la calle", es posible que las premisas sean: Que las personas NO DEBEN, NO PUEDEN, NO NECESITAN detenerse en mitad de la calle. En este caso cambiamos los procesos de pensamiento diciendo: A veces las personas SÍ NECESITAN detenerse en mitad de la calle, por alguna situación que depende de las circunstancias o de múltiples variables, como un accidente, fallos en el vehículo, errores de maniobra, emergencias, etc. Cambias las presunciones, cambian las emociones.
Tú que me miras con buenos ojos
Finalmente, para que quede más claro la manera en que percibimos las cosas quiero que te fijes en la imagen de abajo. ¿Qué ves? Seguramente ves una chica joven bien vestida. Sin embargo ¿Qué opinas si te digo que no es una chica joven sino una anciana? Fíjate bien ¿La ves?